​身体中风的症怎么调理最好 身体中风的症怎么调理好得快

身体中风的症怎么调理最好 身体中风的症怎么调理好得快

“医生，快救救我的丈夫！”一位中年妇女推着他的丈夫，急冲冲地走进了急诊室。

只见一位40岁左右的男子，躺在平车上，呼吸急促，烦躁不安，检查发现左侧肢体动不了，话也说不出来。

医生连忙安排头部CT检查，结果提示：右侧大脑半球大面积脑梗死。

虽然采取了动脉取栓这样有效的治疗手段，但因病情实在很危重，最终抢救无效而死亡。

后来跟家属交流时，患者在发病前2周，就频繁出现头晕、左侧肢体麻木等症状，他以为是劳累所致，就没有在意。

倘若，他能更早地发现脑梗的先兆症状，及时进行治疗，也许悲剧就不会发生！

曾医生提醒：一旦身体出现这8种征兆，十有八九是被“脑中风”盯上了，务必及早就医

征兆一，剧烈头痛

很多脑中风引起的头痛通常没有明显诱因，早期的时候仅有可能出现断断续续的头痛，如果不加以治疗的话，有可能转变成持续性头痛。而如果当一名患者出现了剧烈头痛，自己无法忍受的话，建议大家一定要去医院及时就诊，排除脑梗死或者是脑出血的可能。

征兆二，眩晕伴有恶性呕吐

很多脑中风患者会出现眩晕伴有恶性呕吐，表现为突然出现天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至有一些人直接摔倒在地上了。不过在这里需要排除前庭周围性疾病，比如像美尼尔、耳石症、前庭神经元炎等等疾病。

征兆三，一侧肢体无力或者是麻木

很多脑中风患者在急性期的时候会表现出一侧面部、上肢或是下肢麻木以及无力的情况，有一些人会出现一只手抬不起来了，或者是行走拖拉着腿，这个时候就需要高度警惕脑中风或是脑梗死发生的可能。

征兆四，眼前发黑或者是短暂性失明的情况

如果当一名患者突然出现了眼前发黑或者是短暂性失明的情况，这个时候就需要高度警惕脑中风发生的可能。如果伴随着看东西模糊不清，看一个东西变成俩的话，更加需要引起重视，及时赶往医院就诊。

征兆五，舌根发硬，说话不清楚

很多脑中风急性期的患者会突然感觉到舌头根部僵硬，舌头膨大，说话不清楚，而这种说话不清楚，家属一听就能够听出来。比如说话词不达意，别人听不明白，甚至有一些人出现了失语的情况，这时候也是需要警惕脑中风发生的。

征兆六，白天嗜睡哈欠连听

如果一名患者晚上经常睡不好觉的话，白天出现打哈欠或者是打不起精神，这有可能是正常的。但是如果一个人不分时间、不分地点、情不自禁地打起哈欠或者是出现嗜睡的情况，这就有可能是大脑缺氧所引起的。

主要原因是我们的脑血管或者是颈部动脉，出现了不同程度的动脉粥样硬化或者是狭窄的情况，导致脑供血不足，大脑出现缺血缺氧的情况。

征兆七，经常流鼻血

不过在这里必须要强调的是，如果一名患者因为鼻粘膜受损或者是鼻腔太干燥，导致的鼻出血，一般没有什么大问题。如果一名患者不经意间出现了流鼻血，并且伴有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，一定要引起高度重视，及时赶到医院就诊，以避免错过最佳的治疗时间。

征兆八，经常呛咳

在这里指的并不是大家因为喝水太快或者是吃得太快所导致的呛咳，而是指大家在日常生活中正常进食，出现了频繁的呛咳，这就需要引起高度重视，需要警惕脑中风的发生。

40岁以后，预防脑中风，保护血管，请做到这3点

1、培养健康的饮食习惯

每日摄入的食物种类应该多元化，至少要超过12种以上，其中就包括了新鲜的水果和蔬菜。

限制加工肉类、饱和脂肪酸，以及富含反式脂肪酸的食物摄入。

适当摄入优质蛋白质的食物，比如像豆制品、牛奶以及深海鱼类。

多吃富含膳食纤维、粗粮以及坚果类食品，少吃米饭、馒头、面条等精制主食。

限制厨房调味品的加入，比如像食用油、添加糖、盐、醋等调味品，这些调味品吃多了以后，势必会增加大家得三高的风险。

戒掉不良嗜好，比如戒烟戒酒，规律作息、适当放松压力，也是有利于预防脑梗、心梗发生的。

2、科学运动

科学运动主要是指每周至少进行5次以上，时间超过30分钟，中等强度的有氧运动。坚持有氧运动，可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低血栓形成的风险。推荐中等强度的有氧体育锻炼，以快走、慢跑、骑行、游泳为主，每天快走3000~5000步，就是大家最简单易行的运动。

3、控制好血压血糖血脂等因素

对于65岁以下的人群，血压需要长期控制在130/80以下，空腹血糖小于6.1，餐后两小时血糖小于7.8，糖化血红蛋白控制在7%以下，总胆固醇小于5.18，甘油三酯小于1.7，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4，血尿酸男性小于400，女性小于360，同型半胱氨酸小于15单位等。