​枸杞的功效与副作用及禁忌症是什么

枸杞的功效与副作用及禁忌症是什么

枸杞子是人们生活中非常熟悉的一种中药,在日常生活和饮食中枸杞经常会出现。那么,你知道枸杞都有什么功效和作用呢?枸杞的副作用是什么?接下来,小编就带大家具体了解一下吧!枸杞的副作用及禁忌症

1、枸杞子适合体质虚弱,抵抗力差的人服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

3、枸杞有免疫调节作用,所以可以防癌,抗癌,但是不要过量。

4、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

5、枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要食用。

6、不要用枸杞子泡水喝,多喝可能导致上火,甚至还可能引起流鼻血等症状。

7、脾虚不运的人服用容易上火,建议可以在服用时配伍山药、白术等增强免疫力的药。

8、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

9、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。