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​麦片的糖分很高吗

2023-11-27 10:01 来源:网络 点击:

麦片的糖分很高吗

麦片的糖分很高吗?燕麦片中的糖分含量并不高,燕麦片能有效地降低胆固醇,改善体重,此外,燕麦片还能有效地阻止肠道吸收碳水化合物和葡萄糖,吃了燕麦后,血糖不会升高。

因为麦片含有丰富的淀粉,淀粉在胃肠道消化后会生成葡萄糖,所以麦片的含糖量较高。

麦片:是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。是一种来自被煮过、辗碎、加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里或做成麦片粥加以食用。