​荒野维生食物之野菜系列——野荔枝

荒野维生食物之野菜系列——野荔枝

野荔枝

【别名】尖叶四照花、狭叶四照花、山荔枝、癞头果、梅株果、四照花果、鸡素果、石枣、灯台树。

【食用】为山茱萸科植物狭叶四照花的果实。

【分布】多生长在半山坡林中。野生。也有人工栽培。我国浙江、福建、江西、湖南、湖北、四川、云南、贵州、广西、广东等大部分地区均有广泛分布。

【采集】采摘狭叶四照花的果实。

【形状】多年生常绿小乔木或灌木。高达3~10米左右。枝细瘦，嫩时疏生黄色细毛。单叶对生，革质；叶片长椭圆形或卵状椭圆形，长7~12厘米，宽2~5厘米，先端渐尖，基部楔形，全缘，上面嫩时被柔毛，后脱落，下面密被紧贴白柔毛，侧脉3~4对；叶柄嫩时被毛。头状花序近球形；总苞片4枚，白色，卵形，长2.5~3.5厘米，宽1~2.5厘米；花萼筒状，4裂，被粗毛；花瓣4，黄色；雄蕊4；子房下位。核果多数，集成肉质球形的聚合果，成熟红紫色。花期6~7月。果期9~10月。

【功效】狭叶四照花果味甘微苦涩，性平。具有清热解毒、利胆行水、消积杀虫作用。治小儿疳积，消化不良，饮食积滞，蛔虫腹痛，肝炎。

【加工】食用部位为狭叶四照花的果实。秋季采摘成熟果实，去杂洗净，可直接鲜食，或做果酱、果酒、制醋。