​已婚男人心里的负罪感 跟已婚男人聊天有负罪感

已婚男人心里的负罪感 跟已婚男人聊天有负罪感

老婆带刚满月宝宝没法做饭，男人却跟女同学聚会，还撒谎说加班，两招教你搞定这样的男人，女人们都可以借用！

有位妻子来找我是这样说的：

“昨晚宝宝一直在哭闹，我没法做晚饭，所以给老公微信发信息叫他早点回来帮我做饭，结果他说要加班，大概十点左右回来，让我自己点外卖。可是我是母乳喂养，再加上宝宝蛋白过敏，我根本不敢点外卖，我就说没法点外卖，等他加完班回来我再吃。

晚上他要睡觉的时候让我帮他手机充上电，刚好这时候来了条微信信息，我就点进去看了眼，是一个女的发给他说刚到家，那会是凌晨十二点多，我就看了下聊天记录才知道他根本不是加班，而是跟同学聚会去了。

第二天早上我问他半夜发信息给她那个女的是谁，他说是同学；我又问他不是说加班吗，为什么骗我，他说怕跟我说是同学聚会，我会生气不让他去，我真的觉得好心寒，明知道我饿着肚子却能做到去跟同学吃饭，我说他一点都不顾家，他还说我以前不也整天在外面跟同事聚餐，每次吵架总是明明是他的错还理直气壮的指责我，这种男人真的还值得过下去吗？”

这种男人真的太多见了，自以为自己处理的很完美，其实全是问题，今天就带大家看一下，男人普遍会有的两种“罪”。

01

第一：“我就是害怕你生气，才瞒着你的”

很多男人可能都有过这样的想法，我担心你知道之后生气，可我不想让你生气，所以干脆就瞒着你，你不知道就不会生气了。

听上去这话有些道理，好像他是在为你考虑的，在意你的情绪的，可是再细想，这只不过是一个“包着糖果的刺”，是那种“你明明知道我会生气，可是你依旧愿意去冒这个险，不考虑我的感受”。

我们经常说，每个人都需要有自己的空间和圈子，需要有自己放松的时间，只是这个前提是：你是不是在踩着别人的痛苦在放松。

像他们的关系里，老婆一个人照顾孩子，照顾家里，很辛苦，可这个孩子，这个家是你们两个人的，不是她自己的。

在这个时候，这个男人考虑的不是“我老婆需要什么？她生气的是什么？我可以主动为她做点什么？”而是隐瞒，逃避，不去听不去想好像事情就没有了。

我知道很多这样想法的背后，是男人在面对这些事情时，自己会觉得有压力，想要缓解，想要让自己轻松一些，自己处理过自己的情绪后，再容易其他人的情绪进来。

这是男人普遍处理情绪的方式：努力让自己变成一个情绪的容器，把所有的东西都纳进来，满的时候，自己再一点点往外渗，形成自己的一个循环。

只是回到两个人的关系里，有很多事情需要的是共同面对和处理，于是当两个人共同面对和男人独自处理碰上的时候，很容易就会让另一方感觉，男人是在逃开的，是不想面对关系的，往往错位也就这样的开始了。

02

第二：享受权利但不想承担责任

从他告诉妻子的这句“你以前不也整天在外面跟同事聚餐”里，其实你能感觉到，这个男人还没有过渡，适应到“我老婆已经生了孩子，不是以前那个什么都可以搞定的状态了，我现在是一个父亲，她需要我的帮助，需要我的心疼”的状态里。

反而是还处在一个“做自己”的状态下，就像一个长不大的孩子，还在玩自己的，过自己的生活。

可以做自己固然是好的，这是一个人在关系里自己的根，只是当“做自己”是站在「把其他的责任都撇掉」的情况下，它就已经变成了不负责任的表现。

我们人这一生有4个角色：“孩子”、“伴侣”、“父母”、“自己”，在每一个角色之下，都有你可以享受的权利，同样也有你必须要承担的责任。

做孩子的时候，你可以享受父母的庇护，但是也要有赡养的责任；做伴侣的时候，你可以享受家庭的温暖，也需要承担共同支撑家庭的责任；做父母的时候，你可以享受孩子的赡养，但同时也要给孩子提供生活和爱；在做自己的时候，可以享受自由，洒脱，也需要为自己的结果负责。

而在他们的这段关系里，这个男人还站在“自己”的位置上，像个长不大的孩子，还在玩自己的，内心还没有真正定位到“伴侣”和“父亲”的角色上，看不到老婆的变化。

这是很多人会有的一个坎：习惯了要成年人自主的权利，可又没办法完全承担责任，就像很多孩子，一边在和父母叫嚣着“你别管我了”，一边又在伸手和父母要钱。

如果在这个时候，你没办法或者没有意识看清楚自己的位置和角色，只是在享受各种关系带来的快乐，而不能承担责任的话，总有一天，会妻离子散，被关系压垮。

03

说给女人的话

我们再回到女方这边来，这样的男人还值不值得过下去，要看这个男人还有没有的救，能不能沟通的了。

如果这个男人真的就是烂泥扶不上墙，那我劝你不要把自己全部的期待和心思都放在这个男人身上里。但如果还可以沟通的了，能救当然还是要救的。

具体要怎么救呢？

1、沟通和规划你们的生活

这件事情一定是需要两个人沟通解决的，把彼此心里的想法都拿出来和对方聊，在聊的过程里一定要注意：

第一、你和他的沟通里，有没有生气之类的情绪发泄。

如果有，先处理自己的情绪，因为只有稳定平和的情绪下，两个人的沟通才会是有效的，是彼此可以听进去的。

情绪过高之后，会激发你很多内在的创伤和痛苦，让自己的表达也会错乱，容易想说的还没说出口，俩人就吵起来或者对方就回避了。

所以先要注意处理自己的情绪。

第二、一起定方向

在你和他的聊天里，有没有尝试让他看到自己的问题，以及这些问题的重要性，和他确定方向，下次再有这些想法或者事情的时候，要怎么处理，你们彼此需要的是什么？

对你们的生活方式来说，一起要做的调整是什么？

比方说，你需要往后撤一撤，把自己的感受置顶，去休息，调养你的身体，孩子让男人来带，在他回到家的时候，需要他做些什么，怎么适应父亲这个角色。

做这些事情的过程，本身就是一个培养的过程，培养这个男人的责任感，成熟度，父亲的意识，同时也是在给他一个机会，看他是不是想，是不是可以做。

如果他真的不想，也做不了，那就是我们的第二点了。

2、有转身的能力

这个转身的能力里，主要有两个点：

第一，你要有提了意见惩罚的能力

简单来说就是，前面的事情你们规划之后，后续如果没有达到或者没有完成，你是有惩罚，有让他看到后果的能力的。

不能是这件事情没完成，你就退让了，就妥协了，而是需要有自己坚定的边界，如果没有做到，后续你们会面对什么，需要做什么。

第二，你要有独立生活的能力

比如说，你有没有自己赚钱的渠道和方式？有没有自己的技能？经济基础？自己生活的能力？可以利用的资源？等等。

如果没有的话，就从现在开始计划，喜欢什么？要学什么？为自己的生活做个规划。

这些独立的能力是你为自己生活扎根的底气，也是让自己内心有力量，有支撑的一个工具。

在婚姻这条路上，可以偶尔你背着我，也可以把我的肩膀借给你依靠，但在大多数的时间里，你们是可以一起并肩走的，才会让关系走的更远。

——END——

你怎么看？