​男人如何正确小便 一天小便几次最正常吗

男人如何正确小便 一天小便几次最正常吗

男性小便有哪些标准，男人如何正确小便，一天小便几次最正常吗，喝水后上厕所需要多长时间，社会上流行的尿多是肾虚、多喝多尿排du等谣言。有道理吗。

一天小便几次最正常吗

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

正确答案：C

专家分析：健康排尿标准为：每天8次，每次约300毫升，总量不超过3000毫升。如果不是由饮用水引起的8次以上，则称为尿频。许多人认为他们总是想小便，这一定是肾脏缺乏。事实上，大多数尿频与肾脏无关。

尿频多，但尿量少，可能是膀胱和尿道问题;不仅次数多，而且尿量多，可能是内科代谢性疾病，如糖尿病或多尿症。只有尿频和尿常规检查发现尿蛋白高，肾脏才有问题。

有些人排尿更多，因为他们总是感到尿意。此时，你可以检查自己：尿意急，可能是膀胱过度活动;尿意隐隐，不太急，可能是由神经过敏或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

最好晚上起几次

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

正确答案：B

专家分析:最佳比例是每天排尿8次，白天排尿7次，晚上排尿1次。

晚上起床太多，一种情况是睡觉前多喝水造成的。这是正常的，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，否则没有必要故意减少晚上的饮用水。不要担心晚上喝更多的水，早上起床眼睛和脸会肿胀，只有肾脏问题才会这样，健康的肾脏会正常代谢，不会引起水肿。

许多老年人为了减少夜间起床，晚上不敢喝一点水，很长一段时间，但会使尿液很厚，导致膀胱结石等疾病。

另一种情况是，晚上喝不了多少水，总是晚上起床，就像白天尿频一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有问题。

喝水后上厕所通常需要多长时间

A、1030分钟;B、3045分钟;C，2小时45分钟;D2小时以上

正确答案：B

专家分析：一般来说，体内水的正常新陈代谢需要3045分钟，相当于学校上课的时间。然而，即使你选择了这个问题中的其他选择，它也不一定意味着你的身体，尤其是肾脏有问题。水在体内的停留时间主要受两个因素的影响，一个是吃咸的还是轻的。当你吃得太咸时，排尿时间会更长，因为盐会导致水在体内滞留。

第二，你吃得多或少。宴会前什么都没吃就倒啤酒，很快就想上厕所;吃东西，尤其是主食后喝酒，不容易小便。原因很简单。食物像海绵一样吸附水分，延长排出时间。

此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动后出汗，身体高度缺水，饮用水全部吸收，不易排出;天气太冷，水很难通过汗液挥发，只能变成尿液，让人们总是想上厕所。

正常尿液的颜色是什么

A、淡茶色;B、无色;C亮黄色;，亮黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。

正确答案：A

专家分析：健康的尿液应该是淡黄色和明亮的，就像你第一次泡茶一样。当你喝更多的水时，尿液也可能像开水一样无色;当你喝更少的水时，它就像啤酒的黄色。这些情况都很正常。

异常尿液包括以下几种:亮黄色，说明尿液中含有黄疸，或补充维生素B2，即核黄素过多;鲜红色，如洗肉水，说明尿液中有红细胞，可能是肾外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响;酱油色，尿液中有破红细胞，也可能是肾炎;白色很少见，说明尿液中有乳糜，来自丝虫病或肾淋巴管堵塞。

一天的尿量是多少

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正确答案：D

专家分析：我们每天排出的尿量约为1500毫升。这是正常的尿量，事实上，只要每天的尿量超过400毫升，小于3000毫升就没有大问题。

少于400毫升被称为少尿症，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多数是急性肾功能衰竭;超过3000毫升被称为多尿症，主要是糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性口渴。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能有更多的尿液，特别是在夜间。

认为多喝水多排尿可以解du，完全是误解。只要排尿量在正常范围内，就足以排出体内du素，没有必要故意多喝水。

健康的尿液是什么样的

A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

正确答案：B、F

专家分析：淡黄色、清澈、明亮无疑是健康排尿的重要标准。但你不必太担心浑浊的尿液。特别是当天气凉爽时，尿液放置一段时间后很容易变得浑浊。即使放置很长时间，尿盆底部也会出现白色沉淀物，这通常是尿液中盐的结晶，这与肾病无关。

尿液中有很多泡沫，所以你应该及时去医院做尿检。如果有蛋白尿，可能是肾病引起的;但如果尿检中没有蛋白质，这种泡沫并不异常。

临床上，尿液的气味很少被用来区分是否健康，所以你不必太注意尿液的味道，除非你的尿液有一种奇怪的烂苹果味，这可能是糖尿病的迹象。

巧排残尿：

如果尿液排不排出，很容易诱发尿路感染，成为疾病的主要祸根。专家介绍了一些技巧：

小便后，用手指挤压阴囊和肛门之间的会阴。这不仅可以排出残留的尿液，而且对前列腺炎患者也有好处。

经常提肛，增强会阴肌肉和尿道肌肉的收缩力，促进残尿尽快排出。

男性最好的排尿方式：蹲排尿注意

对于男性来说，如果你能像女性一样蹲着排尿，你就不会患癌症。原来蹲式排尿会引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠道废物的清除，缩短粪便在肠道的停留时间，减少硫化氢、消炎、粪臭素等致癌物的重吸收，从而保护肠粘膜免受致癌物的du害。相关调查显示，蹲式排尿男性的癌症率低于站立排尿男性40%，这也是印度男性肠癌发病率低的奥秘之一。

男性尿分叉说明了什么

很多男人都很关心尿分叉。尿分叉的现象说明了什么样的身体状况?尿分叉可能是什么病?

尿分叉分为两类，一类是偶类，属于生理性尿分叉;另一种是长期尿分叉，属于病理性尿分叉。

偶尔或暂时，这主要与疾病无关，主要是由于尿道或尿道开口暂时堵塞，如整夜尿积聚在膀胱内，膀胱压力大，排尿力大，使尿道形状暂时改变，导致尿分叉。此外，男性射精后，由于部分精液仍残留在尿道中，海绵体充血尚未完全消失，导致尿流不良。这些情况都是暂时的排尿变化，不是病态的，毫无疑问。

病理性尿分叉是一种常见或长期的排尿分叉，可能与某些疾病有关。长期排尿分叉主要是由于后尿道或尿道口狭窄，或由于慢性炎症后形成疤痕，导致尿液不能顺利排出。在急性尿道炎和前列腺炎期间，由于尿道充血、肿胀和分泌物增加，分叉现象会影响尿液的通畅性。

男人如何正确小便

排尿前深呼吸

排尿前要放松，深呼吸，排尿自然通畅。排尿时最好不要急着用力，以免增加腹压，增加前列腺负担。

做小动作

如果小便时不能完全排空，可以按摩小腹或手指挤压阴囊和肛门之间的会阴，这样不仅可以排出残留的尿液，还有利于前列腺炎患者。

排尿后不要立即坐着

因为后尿道内外括约肌闭合，前列腺尿道形成闭合腔。如果立即坐着，会增加腔内压力，导致尿液反流，诱发前列腺炎。

掌握排尿时间

正常男性白天平均每2小时排尿一次，共4小时―六次;晚上睡觉后最好有一次。但这取决于具体情况。例如，过多的饮用水和精神紧张会导致尿频;出汗过多会导致排尿次数减少，这是一种生理现象。不要憋尿。如果可能的话，最好每小时排尿一次。你可以及时排出体内du素。