薏米是发物吗?薏米是不是发物?
薏米是发物吗?薏米是不是发物?
中医认为每种食物都有它的属性，生病了是不能吃发物的。那么薏米是发物吗?薏米是不是发物?
薏米是发物吗
营养医师介绍薏米是不属于发物的，薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。
吃薏米的好处
1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
2、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
3、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
4、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
5、促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
6、美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
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