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​三十六杀手功之阴阳掌,专练两掌杀手之功夫

2023-12-04 21:13 来源:网络 点击:

三十六杀手功之阴阳掌,专练两掌杀手之功夫

此功为梁山子午门三十六杀手功之一,阴阳掌又名黑砂掌。

此功分为三段,第一段以练阴功为主,第二段以练阳功为主,第三段主练双掌硬度。若第三段与第一段合为一体,交手时,被击中者浑身发冷,出现一个黑色的掌印,如果第三段和第二段合为一体,被击中者,浑身发热,出现一个黑色掌印故又名黑砂掌。

第一段

每日子时,练功者面向北方,自然站立与肩同宽。然后,呼气,身体下蹲,两手于胸前抬起与肩平(如图1)。

图1

微停,意念有一股冰冷的清水由百会达两掌,由两掌贯穿于丹田再运于两掌。吸气,意念丹田之气沿两臂把清水逼出。微停,左脚向右脚后跨一步,呼气,意念两掌前有一股清水流入两掌达两臂,同时身体蹲成坐盘姿势,两掌向下缓缓于胸前合并。(如图2)

图2

然后吸气,两掌慢慢向前推出,意念用内气将水流逼出(如图3)。

如图3

微停后,吸气左掌慢慢地向左侧推出,右掌慢慢向右推出,同时意念将这股寒流逼出体外,意念头顶有一股清新的气流,从百会达全身至两掌(如图4)。

图4

身体慢慢而起后两手缓缓下放,左脚向左跨一步,开步站立,两手下放于大腿两侧,然后意念这股气流由两掌贯穿于全身,吸气,丹田之气将这股气流慢慢逼出,全身放松,微停2分钟,收功。

第二段

每日午时,练功者面南而立,两脚自然站立与肩同宽,两手由胸前缓缓上举至头顶掌心向上,掌指相对,同时呼气,斜视两掌,意念一股暖流从百会直达两掌,随后两掌下放,于肋下吸气,两掌前推,用丹田之气将暖流逼出,接着呼气,两掌外翻,掌心向上,意念太阳之火,引入丹田达两脚后,两手微停,然后两掌收于胸前,双掌合十,同时呼气引入丹田,微停,丹田之气把太阳之火压至涌泉逼出体外,呼气两手自然下放,微停5分钟(如图5、6、7、8、9)。

图5、6、7

如图8、9

第三段

练习掌的硬度。用帆布制作大小两个沙袋,小沙袋约有28厘米,大沙袋直径36厘米(长任意),把小沙袋放人大沙袋,具体方法是:先用沙子袋满小沙袋,放进大沙袋,小沙袋外璧与大沙袋内壁的空间填塞锯末(一定要填满、塞紧),然后用绳把小沙袋口上固牢,再用绳将大沙袋口缚在小沙袋口上,吊起,高于腰齐。

每练完内功,即用掌击打沙袋,白天午时练完阳掌(第二段),将五枝水加热,洗掌,然后击打沙袋500~1000次,打完后再加热五枝水,洗掌,然后收功。(如图10)

如图10

每日子时练习阴掌第 一段,将五枝水加热,洗掌,然后击打沙袋500~1000次,打完后,再加热五枝水,洗掌,然后收功。(如图11)

图11

【五枝水】即采用松树、柳树、杨树、桃树、枣树的枝叶或叶条各等份,用水浸没用火沸煮,然后装在器皿里留待练功用。

注意:白天午时,采用南侧的枝叶,煮五枝水备练阳掌。

晚上子时,采树北侧的枝叶,煮五枝水备练阴掌。五枝水内另附药物:木香2钱,透骨草2钱,三棱草2钱,三七草2钱,川芎3钱,怀牛膝2钱。

注意事项

1.坚持子午时练功,不可间断,功满日即可应用,练此功应顺其自然,切莫强求意念,因其威力甚大,杀伤力强,因此,练功者不可轻易出手伤人。

2.练功前,切莫空腹、饱肚。

3.练习此功,应节制性生活。

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