生娃时,宫口开十指到底什么样,这几种模拟图很直观,真不容易
生娃时,宫口开十指到底什么样,这几种模拟图很直观,真不容易
顺产生娃的时候,是宝妈最难熬的时候,有人说,腹痛是最难熬的,其实不然。比起腹痛,等宫口开大的过程 。
对于宝妈来说即尴尬又痛苦,传说宫口开大是有十指那么宽,那么究竟是个什么宽度,下面为大家解密一下。
关键产程的时候宫口都多大,以及注意事项
开指就是指产妇在分娩时开宫口,即我们平时所说的“开指缝”、“开骨缝”,听着让人不寒而栗,但其实并不是真开骨头缝,开宫口又被叫做子宫颈口扩张。
一般来说,产妇的宫颈大约有2-3cm长,而在分娩阶段,子宫会开始有规律收缩和扩张,这条2-3cm的宫颈则会逐渐消失,宫颈口慢慢打开,直到可以娩出胎儿的程度。
正常情况下,一般女性的宫口大概只有一指宽左右,然而在生产的过程中,为了孩子的顺利通过,宫口需要不断扩大,直到差多是个指头那么大,足够婴儿通过。
成年人一根手指的宽度已经超过了1厘米,开十指大概需要一个手掌的宽度。
进入第一产程时,宫口会有一个从一到十指的拓宽的过程,助产医生会用自己的手指来衡量产妇的宫口究竟开到什么程度。
一指代表1cm,开始生产之前,产妇基本会出现阵痛情况,一般一到两指的时候,这种阵痛的时间间隔大约在3到5分钟左右。
而每次疼痛的时间为半分钟左右,“三指”、“五指”、“十指”,大概是3cm,5cm,10cm这种程度。
到了三四指的时候,这种疼痛足以让一些产妇痛到站不起来,就要进入产房了。当开到五到九指的时候,这种疼痛感还会更加强烈。
每个人的手指宽度1cm只是个大概,有的人要比1cm宽,所以开十指也并不全然代表就是精准的十个手指的宽度,而是大概的这个宽度。
当宫口开到这个宽度的时候,疼痛感是生产的极致,是宝妈最煎熬的时候。
开宫口几个到十几个小时的时间里,宝妈从缓慢的宫缩到加快速度,到有规律快速宫缩,这种疼痛程度是难以想象的。
有一张风靡全网的水果宫口模拟图,非常的形象生动,可能用人的手指不准确,这个模拟图还是比较准确一些的。
如果还觉得不形象,糖果妈妈还找到了另外一张更为形象的模拟图,更加一目了然。
这样一看是不是更为直观了一些呢?
有人说开宫口的过程非常的难熬,甚至去让男人体验,当有壮汉通过装置体验过这种疼痛,但是没开始多久,壮汉就已经受不了了。
但身为弱女子的宝妈却坚强地挺过去了。 如果宫口开的快,痛感会过的比较快,如果开的慢那是比较难熬的,无论怎样,这个过程宝妈们都是非常伟大的。
如何缓解产前压力
可以在生产之前练习开宫口的方法
宝妈不要总在床上躺着,可以多下地走动,这个时候需要家人的陪伴和帮助,也可以按摩乳房,当然这是在医生的指导下进行的按摩,目的是刺激乳头,以加快开宫口的速度。
孕妈要对成功分娩有信心
分娩固然疼痛难忍,但是对于大多数女人来说,是个自然的生理过程,绝大多数宝妈都能顺利的完成这个过程,千万不要被传说,媒体描写分娩的情节吓到,现在医疗水平
已经进步很多了,即使有意外发生,医生护士的丰富经验也能帮咱们化险为夷。
多学习分娩知识
孕妈可以在备孕的时候多学习分娩相关知识,建立对分娩的科学而正确的认知,因为很多的恐惧都是来源于不懂,生孩子的痛苦听起来似乎很可怕,甚至还有生命危险。
可是多数宝妈的经历告诉我们,其实严重后果或者死亡的发生率非常低。孕妈需要对这些有充分了解,等到分娩真正到来时,才会不那么容易紧张。
多进行一些轻松健康的运动
分娩前,孕妈基本上是闲着的,人闲着容易胡思乱想,尤其是女人,特别容易多愁善感,或者经常为肚子里的宝宝杞人忧天,担惊受怕。
不妨放松一下,多听听音乐,多看看书,可以找人陪着散散步,聊聊天,尽量不要一个人闲着。
家人多关怀
产前压力会让孕妈情绪变得敏感,家人要多关怀,多包容,给宝妈温暖,帮宝妈忙开解心结,打消疑虑。
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